10 μεγάλα λάθη που κάνουμε κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα
Κατά τη διάρκεια ενός ακραίου καύσωνα είναι σημαντικό να λαμβάνουμε ορισμένες προφυλάξεις για να διασφαλίσουμε την ασφάλεια και την ευημερία μας. Ωστόσο, παρά τις προειδοποιήσεις, δεν ενεργούμε πάντα με τον σωστό τρόπο.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε 10 κοινά λάθη που μπορεί να κάνουμε κατά τη διάρκεια ενός ακραίου κύματος ζέστης.
10. Δεν παραμένουμε ενυδατωμένοι
Αν δεν πίνετε αρκετό νερό, μπορεί να οδηγηθείτε σε αφυδάτωση, η οποία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Φροντίστε να πίνετε πολλά υγρά, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε δίψα.
9. Αγνοούμε τις συμβουλές των ειδικών
Πολλοί άνθρωποι αγνοούν τις συμβουλές ή τις προειδοποιήσεις για τις αυξημένες θερμοκρασίες, νομίζοντας ότι μπορούν να διαχειριστούν τη ζέστη. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη τις προειδοποιήσεις και να ακολουθείτε τις οδηγίες των ειδικών.
8. Καταπονούμε υπερβολικά το σώμα μας
Η ενασχόληση με έντονες δραστηριότητες ή έντονη άσκηση κατά τη διάρκεια υπερβολικής ζέστης μπορεί να επιβαρύνει υπερβολικά το σώμα και να αυξήσει τον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με τη ζέστη. Είναι σημαντικό να περιορίσετε τη σωματική άσκηση και να κάνετε συχνά διαλείμματα σε σκιερούς ή κλιματιζόμενους χώρους.[..........................................]
ΣΤΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ 
/
10 μεγάλα λάθη που κάνουμε κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα | Fortunegreece.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου