Το συλλογικό τραύμα της πανδημίας
Οι επιπτώσεις της Covid-19 είναι πραγματικές και σε ορισμένους ανθρώπους έχουν προκαλέσει διαταραχή μετατραυματικού στρες γνωστό και ως PTSD.
Περισσότεροι από 22.500 Ελληνες έχουν πεθάνει από την πανδημία του κορονοϊού. Χιλιάδες άλλοι υπέστησαν οικονομικές απώλειες, οι οποίες επιδεινώθηκαν από τα λοκντάουν, την τηλεργασία, το κλείσιμο επιχειρήσεων και των σχολείων. Οι επιπτώσεις της Covid-19 είναι πραγματικές και σε ορισμένους ανθρώπους έχουν προκαλέσει διαταραχή μετατραυματικού στρες γνωστό και ως PTSD.
Η ασθένεια, η θλίψη, η απώλεια εργασίας, η κοινωνική απομόνωση, η αβεβαιότητα και άλλοι στρεσογόνοι παράγοντες που οφείλονται στην πανδημία έχουν συμβάλει στην αύξηση της ψυχολογικής δυσφορίας σε ασυνήθιστα ευρεία κλίμακα. Καθώς οι ερευνητές και οι κλινικοί γιατροί συνεχίζουν να παλεύουν με τις ψυχολογικές επιπτώσεις της Covid-19, ένας αυξανόμενος όγκος βιβλιογραφίας έχει εξετάσει τον επιπολασμό της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) στο ευρύ κοινό.
Η εμφάνιση των συμπτωμάτων της διαταραχής μετατραυματικού στρες την εποχή της COVID-19 κυμαίνεται από 5% έως 55%, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη του Women’s Health Research του Πανεπιστημίου Yale, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Bordeaux, στη Γαλλία, και το Εθνικό Κέντρο Μετατραυματικού Στρες του Τμήματος Βετεράνων της κυβέρνησης των ΗΠΑ. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στις αρχές του χρόνου στο περιοδικό «Chronic Stress», συμπεριέλαβε 36 μελέτες που αξιολογούν τα συμπτώματα της διαταραχής στον γενικό πληθυσμό, με μέσο όρο 26% σε όλες τις μελέτες.
Πάνω από το 90% των ανθρώπων βιώνουν ένα σημαντικό τραυματικό γεγονός κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους, λέει ο Dr. Itai Danovitch, ψυχίατρος στο μη κερδοσκοπικό, ακαδημαϊκό κέντρο υγείας Cedars-Sinai στο Λος Αντζελες. Ακόμη και με παρόμοιες εμπειρίες, κάποιοι άνθρωποι βγαίνουν σε μεγάλο βαθμό αλώβητοι, ενώ άλλοι μπορεί να φέρουν συναισθηματικά σημάδια που χρωματίζουν την καθημερινότητά τους για δεκαετίες, προσθέτει.
ΠΗΓΕΣ: Ιατρικές Σχολές Πανεπιστημίου Yale και Πανεπιστημίου της Bordeaux, U.S. Department of Veterans Affairs National Center for PTSD, Cedars-Sinai Hospital
Τι είναι η διαταραχή μετατραυματικού στρες;
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια ψυχολογική κατάσταση που εμφανίζεται μετά από ένα τραυματικό γεγονός, από μια φυσική καταστροφή μέχρι τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου και μια παγκόσμια πανδημία. Ισως περισσότερο γνωστή ως διαταραχή που πλήττει τους βετεράνους πολέμου, η PTSD μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από την ηλικία, την εθνικότητα ή το φύλο του.
«Είναι φυσιολογικό να αντιδρούμε με φόβο σε ένα τραυματικό γεγονός. Συνήθως, αυτή η αντίδραση φόβου μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Η ένταση της ανάμνησης εξασθενεί και συνεχίζουμε τη ζωή μας», εξηγεί ο Dr. Danovitch. «Στην PTSD, οι αναμνήσεις δεν ξεθωριάζουν. Η αίσθηση είναι ότι είναι έντονα παρούσες, μπορούν να ενταθούν με την πάροδο του χρόνου και μπορούν να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματά μας και την ικανότητά μας να λειτουργούμε».
Η PTSD μπορεί να εμφανιστεί μέσα σε ημέρες, εβδομάδες ή και χρόνια μετά από ένα τραυματικό γεγονός, όπως ένας βιασμός, μια τρομοκρατική ενέργεια ή ένα σοβαρό ατύχημα. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα, περιλαμβάνουν:
● Παρεμβατικές αναμνήσεις. Ξαναζείτε το γεγονός μέσω αναδρομών, εφιαλτών και ακούσιων αναμνήσεων. Μπορεί ακόμη και να δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε εξαιτίας ενοχλητικών σκέψεων ή ονείρων.
● Συμπεριφορές αποφυγής. Αποφεύγετε ανθρώπους, μέρη, δραστηριότητες και καταστάσεις που θα μπορούσαν να πυροδοτήσουν μια οδυνηρή ανάμνηση. «Η αποφυγή είναι μια προστατευτική στρατηγική, αλλά μας προστατεύει με κόστος», λέει ο Dr. Danovitch. Μπορεί να αντιστέκεστε στο να μιλήσετε για αυτό που συνέβη και να αρχίσετε να νιώθετε αποστασιοποιημένοι ή απομονωμένοι από άλλους ανθρώπους.
● Υπερδιέγερση και αντιδραστικότητα. Μπορεί να τρομάζετε εύκολα και να έχετε έντονη αντίδραση σε συνηθισμένες αισθητηριακές εμπειρίες, όπως δυνατούς θορύβους ή ένα ελαφρύ άγγιγμα. Ενας βετεράνος πολέμου που πάσχει από PTSD, για παράδειγμα, μπορεί να ακούσει έναν στακάτο ήχο και να αντιδράσει αμέσως σαν να πρόκειται για πυροβολισμούς.
● Διαταραχές της διάθεσης. Μπορεί να υποφέρετε από διαστρεβλωμένες σκέψεις και συναισθήματα θλίψης, ενοχής ή φόβου. Δεν είναι ασυνήθιστο για τα άτομα με μετατραυματικό στρες να έχουν εκρήξεις θυμού, να συμπεριφέρονται απερίσκεπτα ή με αυτοκαταστροφικό τρόπο ή να είναι ιδιαίτερα ευερέθιστα.
Για να διαγνωστεί μετατραυματικό στρες, τα συμπτώματα αυτά πρέπει να επιμένουν για τουλάχιστον ένα μήνα και να επηρεάζουν τις καθημερινές σας λειτουργίες, τις σχέσεις και την ποιότητα ζωής σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα της PTSD επιμένουν για μήνες και μερικές φορές για χρόνια, και η PTSD μπορεί να συνυπάρχει με άλλα ψυχολογικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη, το άγχος και η κατάχρηση ουσιών.
Ποιος κινδυνεύει να αναπτύξει PTSD;
[.................................] Το συλλογικό τραύμα της πανδημίας - Efsyn
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου