Η σαγιονάρα φοριέται πολύ το καλοκαίρι, όμως πόσο ασφαλής είναι; Συμβουλές ειδικών για… “happy feet”
💡 AI Summary by Libre
✨Οι σαγιονάρες είναι δημοφιλείς για τη ζέστη, αλλά συχνά κατηγορούνται για έλλειψη υποστήριξης και προβλήματα στα πόδια με παρατεταμένη χρήση.
✨Η ποδίατρος Δρ. Έλεν Μπράνθγουεϊτ εξηγεί ότι οι τραυματισμοί προκύπτουν κυρίως αν αλλάξετε ξαφνικά από δομημένα παπούτσια σε σαγιονάρες χωρίς προσαρμογή.
✨Για πιο άνετη και υποστηρικτική επιλογή προτείνονται σαγιονάρες με ανάγλυφα πέλματα, Birkenstocks, Crocs, πλατφόρμες ή σανδάλια τύπου ψαρά που προσφέρουν καλύτερη στήριξη.
✨Η σωστή φροντίδα ποδιών περιλαμβάνει τακτικό έλεγχο, ενυδάτωση, προσοχή σε σόλες και υλικά, καθώς και αποφυγή υπερβολικής καταπόνησης με ακατάλληλα υποδήματα.
Οι σαγιονάρες ήταν ανέκαθεν μια δημοφιλής λύση για τα ιδρωμένα, άβολα πόδια σε καυτό καιρό. Ο πιο κομψός τρόπος να τα φορέσετε αυτό το καλοκαίρι είναι με ένα kitten heel, σύμφωνα με την ειδικό στη μόδα και προβλέπουσα τάσεων Angela Baidoo.
«Δεν είναι ψηλοτάκουνο και είναι πολύ εύκολο απλώς να το φορέσεις και να το βγάλεις», λέει.
Ωστόσο, είτε με τακούνι είτε όχι, η σαγιονάρα έχει κερδίσει την κακή φήμη για την έλλειψη στήριξης και την πρόκληση ζημιάς στα πόδια μας. Είναι δίκαιο αυτό;
Γιατί τα καλοκαιρινά παπούτσια μπορεί να είναι κακά για εσάς
Ένα γραφικό που δείχνει ένα πόδι με μπλε σαγιονάρες
συνοδευόμενο από μια λίστα προβλημάτων που μπορεί να προκαλέσουν
προβλήματα με την παρατεταμένη χρήση:
- Λιγότερη στήριξη για την άρθρωση του αστραγάλου
- η φτέρνα δεν προστατεύεται και απορροφά περισσότερους κραδασμούς
- τα πόδια μπορεί να ανοίγουν και να αλλάζουν σχήμα με την πάροδο του χρόνου
- τα δάχτυλα των ποδιών τείνουν να πιάνουν υπερβολικά, μπορεί να σχηματιστούν φουσκάλες· το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό και παχύ.
«Όσον αφορά την υποστήριξη της καμάρας και των αρθρώσεων, δεν είναι το καλύτερο στυλ, αλλά ο κόσμος επενδύει λίγο περισσότερο, εξατομικεύοντας τις σαγιονάρες του, επειδή είναι κάτι που φοριέται τόσο εύκολα», λέει η Baidoo.
Η ποδίατρος Δρ. Έλεν Μπράνθγουεϊτ, η οποία είναι επίσης επικεφαλής κλινική σύμβουλος στο Βασιλικό Κολλέγιο Ποδιατρικής, λέει ότι «δεν είναι ακριβές» να λέμε ότι οι σαγιονάρες είναι κακές.
Το πρόβλημα προκύπτει αν πάτε κατευθείαν από το να φοράτε ένα πολύ δομημένο παπούτσι στο να φοράτε συχνά σαγιονάρες, εξηγεί. Αυτό σημαίνει ότι το πόδι σας καταπονείται περισσότερο από το κανονικό, γεγονός που σας κάνει πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου